在长沙怎样治牙菌斑?牙齿缝隙有牙结石，会影响我们牙齿的外观以及口腔健康，那么抽烟或者经常喝茶导致牙结石比较严重怎么办呢?又该怎么清除牙菌斑呢，下面来听听爱思特医生的介绍吧。

　　在长沙怎样治牙菌斑?爱思特医生介绍，对于牙菌斑，可以去专业正规的口腔医院进行超声波洗牙去除。

　　每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行1-2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。超声波洗牙是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。

　　洗牙以后，早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

　　另外合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

　　以上就是爱思特医生对“在长沙怎样治牙菌斑?”做的相关简单介绍了，希望对您有所帮助，另外，为了您的口腔健康，应该尽早去医院进行洗牙为好。如还有其他疑问，可在线咨询爱思特医生，我们的医生会详细为您解答。