鱼片干吃多了小心氟斑牙！氟斑牙是由于釉质发育期间摄入过量氟而致的一种特殊类型的釉质发育不全，又称斑釉牙，氟斑牙是很多人为之头疼的一类型的色素牙，这类牙齿不仅影响美观甚至时间长了会影响人的身心健康。同时记住鱼片干吃多了小心氟斑牙？

爱思特口腔医生介绍：鱼片干吃多了会引起氟中毒。因为鱼片干是由海鱼加工制成，当中的确含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，但其中氟元素含量同样也多。

据测量，鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1~1.5毫克。如果每天从食物等摄入氟超过4~6毫克，氟就会在体内积蓄起来，时间一长可引起慢性氟中毒。慢性氟中毒会影响宝宝的牙齿发育，使牙齿变得粗糙无光，牙面出现斑点、条纹，呈现黄色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，则很难再恢复。

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