睡前你刷牙了吗?工作、劳累了一天，临睡时也疲了、乏了，往床上一躺，进入美美的梦想，你还记得睡前需要刷牙吗?

　　爱思特口腔医生韩继新博士表示：为了保障口腔清洁和卫生，好是三餐后都要刷牙，即便做不到一日刷三次，也一定要保障早晚各一次，而且晚睡前刷牙更为重要!

　　夜晚，大多数人都是闭口睡觉，整个口腔处于较为封闭的环境，在缺氧环境中，有害菌更容易滋生繁殖，加之食物残渣存留口中所需要的酵解时间是6~8个小时，刚好也和晚上睡觉的时间相吻合，这也给细菌繁殖创造了条件。如果晚上睡觉前不刷牙，没有把食物残渣和细菌尽力清除，有害细菌的数量就会大大增多，会使牙齿遭受腐蚀，久而久之，就可能引发蛀牙。​

　　同时，当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。

　　爱护口腔健康，从每日刷牙开始!如果您有口腔方面的疑问可以点击在线咨询，或者拨打美牙热线0731-84163117。爱思特口腔，您身边的家庭牙医，欢迎您的莅临!