预防牙周炎的有效措施有哪些?牙周炎的初期症状表现为牙龈红肿出血，如果没有得到及时治疗，还会加剧牙龈萎缩退化，造成牙齿松动脱落。爱思特口腔医生指出，牙周炎对口腔健康威胁万万不能忽视，在日常生活中，我们可以采取下列预防措施，以避免牙周炎症的引发：

　　采用正确的刷牙方式：正确的刷牙方式是应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。

　　坚持刷牙后进行牙龈按摩：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先到口腔医院进行牙结石清除，方可采用牙龈按摩。

　　树立一定的口腔保健意识：有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。预防牙周炎的发生。

　　密切注意牙周炎早期信号：如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，以免耽误佳治疗时机。

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　　预防牙周炎的有效措施有哪些?牙周炎已经被医学界定论为威胁口腔健康的“头号杀手”。可想而知，牙周炎对口腔健康的威胁是绝不容忽视的。我们应该要养成良好的口腔清洁习惯，以及树立一定的口腔保健意识。如果您还有任何问题，欢迎点击在线医生咨询预约。

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